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10月20日讯 近日霍华德在我方的播客节目Above The Rim with DH 12中说念到了我方变瘦一事。

“奥兰多时期，我的体重达到了285磅（129kg）。那时我猖獗地增肌和磨真金不怕火，以至在家里建了一个健身房，但其实我只作念四种带领：卧推、深蹲、硬拉和腿弯举。刚初始参加定约时，我尽头羸弱，而其时比赛抵拒尽头锐利。我的敌手王人是像蒂姆-邓肯这么的大个子，他们精深且庞杂，是以我建壮到我方必须变得更庞杂。为了增强抵拒的力量，我初始进行更多的历练，这让我的肌肉更说明。但是，跟着年齿的增长，我发现我方的躯壳和重要也曾无法承受如斯大的分量。于是，奇迹糊口后期我就初始减重，曾在30天内减掉了30磅（13.6kg），从285磅减到了255磅傍边。这么作念的瞎想是消弱对腰部的压力，并让肌肉更好地包裹住内脏器官。”霍华德暗意。

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